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秋天怎樣有效幫寶寶預防疾病

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秋天怎樣有效幫寶寶預防疾病

發布日期:2017-12-27 00:00 來源:http://www.1fvg.com 點擊:

秋天怎樣有效幫寶寶預防疾病

這兩天,干燥清冷的秋天以讓人猝不及防的姿態冷冽降臨,全國各地普遍大幅度降溫,讓人措手不及。那么,秋天,怎樣有效幫寶寶預防疾病呢?今天,小編就跟大家分享秋季寶寶預防疾病的好方法:

1.病從口入,在吃這個環節您絕對不能馬虎。多飲水,合理膳食,為寶寶提供膳食時,應盡可能做到品種多樣、定時定量、比例適當、調配得當。包括保證寶寶每天有足夠的蛋白質、適量的脂肪、各種維生素和礦物質的攝入,對于增強寶寶的機體免疫力也是必不可少的。

2.秋天嬰幼兒鼻腔缺乏鼻毛,鼻黏膜柔嫩,鼻腔血管豐富,在疾病流行的高峰期,盡可能減少帶寶寶出入公共場所,尤其是人員密集、通風不暢的地方,以減少接觸感染源的機會。

3.每天至少要保證寶寶有兩小時以上的戶外活動時間。對小嬰兒,可每天堅持做撫觸和被動體操。稍大一些的寶寶,尤其是4歲以上的孩子,可從夏季開始,循序漸進地進行游泳鍛煉,因為游泳是提高人體免疫力一項最為理想的運動。花王紙尿褲哪家好

4.每天要定期開窗通風,每天2~3次,每次20~30分鐘,保持室內環境和空氣的清潔,寶寶每天的主要生活內容包括飲食、游戲、排便和睡眠,若能安排得井然有序,可有效增強寶寶的抵抗力。

5.除了生活起居可以保護孩子健康,他們良好的衛生習慣和定期鍛煉也是預防疾病的好幫手。保持寶寶鼻腔、口腔以及全身皮膚的清潔,尤其是要養成良好的洗手習慣,保持寶寶手的清潔,做好預防接種,可服用口服輪狀病毒疫苗,以減少秋季腹瀉的發生。

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